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​大人初心者クラス

女性限定！
一緒に楽しく汗を流しましょう！
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初心者に易しいバレエクラスです
クラシックバレエのレッスンは、、
年齢制限の一切ないクラスです

身体を動かすことに自信のない方も、自分は身体が硬すぎるとお思いの方も、どなたにでも受けて頂ける 無理のないクラスです！

まずはストレッチでゆっくりと身体を伸ばし、簡単なバーレッスンで基本を覚えます。そして最後に、少し背伸びをして センターレッスンをしてみます！

 

＊このクラスはBACで行いますが、BACカリキュラムとは別のものであり、単独のクラスとして設立しました。基本的に発表会等の舞台への出演は致しません。

●筋肉をよく伸ばします。
●インナーマッスルを鍛え、脚の内側を強化し、つけ根から脚を外側に開きます。
●背中をまっすぐに保ちます。

このようなレッスンを通して、姿勢が良くなり、健康な身体を作り、心も気持ちよくひらかれていきます。

(アカデミークラスは、13歳以上のご入会は 経験者に限りますが)
この初心者クラスは、どなたでも受けて頂けます！

“大人”初心者クラスと名前が付きますが、バレエ経験のない学生の方にも受けて頂けますし、勿論、上限もありませんので 年輩のお姉様方にも受けて頂けます。

幅広い年齢層でやっているクラスです！

  • 週に一度、身体の いつも動かしていないところを伸ばして、動かして、気持ちいい

  • 若返った気がする

  • 先生が綺麗

  • 普段も 姿勢が良くなった

 

大人の初心者クラスで、バレエを始め、半年〜1年半 続けていらっしゃる方々から嬉しい声を頂きました！

朝から 笑い声たくさんの、楽しいクラスです。

服装など、何でも構いません！無理のないクラスです！音楽にのせて、一緒に気持ちよく身体を動かしませんか。

​クラス受講者の声
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